妊娠中の心と体
妊娠がわかったら気を付けたいこと【4週~7週】
つわりは人によってさまざま【4週~7週】
つわりのピーク、上手に対応しよう【8週~11週】
便秘と痔に注意!【8週~11週】
つわり終了!食生活と体重管理の注意点【12週~15週】
貧血に気を付けよう【12週~15週】
安定期の体の変化【16週~19週】
運動を始めよう【16週~19週】
おなかの張りに気を付けよう【20週~23週】
旅行に行くならこの時期に【20週~23週】
子宮の重みと体への負担【24週~27週】
乳頭・乳輪部をケアしよう【24週~27週】
妊娠後期の体の変化【28週~31週】
準備は終わりましたか?【28週~31週】
産休に入ったら【32週~35週】
入院準備を確認しよう【32週~35週】
出産間近の体の変化【36週~39週】
最後まで体重管理を怠らず!【36週~39週】
妊娠40週を過ぎたら